'Disfruta del teu embaràs amb el Tai Txi i el Txi Kung', per Albert Petit [Nanüts]
'Disfruta del teu embaràs amb el Tai Txi i el Txi Kung', per Albert Petit [Nanüts]
Etiquetes: Tai Txi, Txi Kung, Nanüts, salut i bellesa, criatures | Temps de lectura: 2 minuts
OPINIÓ | El Tai Txi és un art d’origen xinès que té com a objectiu la integració cos-ment i l’equilibri personal, així com estimular l’energia vital del cos. Es practica a través de seqüències de moviments lents i circulars, dins d’una suavitat i harmonia que ens permeten construir, canalitzar i mobilitzar la nostra pròpia energia. Per altra banda, amb el Txi Kung es treballa el cos de manera íntegra, mitjançant diversos exercicis de relaxació i respiració. És una pràctica enfocada al manteniment de la salut.
