12/01 | TALLER: Hábits: com introduir-los o eliminar-los [S360º]

Molt, molt pràctic. Aprendrem com es crea i es destrueix un hàbit, i realitzarem un exercici, personalitzat, on cada assistent treballarà aquell hàbit que desitgi incorporar o eliminar.

Conèixer el procés mental de creació d'un hàbit és un patró repetitiu estudiat, i entendre el seu funcionament és la base per modificar-ho, eliminar-ho o adquirir-ho.

Deixar de fumar, fer dieta, tenir un estil de vida més saludable, tenir voluntat per anar al gimnàs, substituir pensaments negatius per positius, etc…

Ara és el moment!

LLOC: Espai S360º (C/ Pau Clarís, 12. TERRASSA).

Grup molt reduït per fer un treball eficaç i intens (limitat a màxim 5 assistents).

MÉS INFO:

https://www.facebook.com/events/1496216783976960/

www.gemmasolerraspall.com