Dv. 13/02 | Crea't a Mà i 360 graus organitzen "Cooking&Coaching", un taller d’alimentació i emocions

En aquest taller aprendrem l’efecte energètic que ens produeixen els aliments i com adaptar-los a les necessitats de cadascú, tant físiques com emocionals.

L’alimentació influeix directament sobre l’estat anímic de les persones, d’aquesta manera, entendrem el vincle entre alimentació i emoció.

Cuinarem un menú entre tots i el degustarem comentant el plat i el seu efecte.

Es tracta d’una proposta original i divertida barrejant una classe de cuina energètica pràctica i fent, al mateix temps, exercicis de coaching que reforcin la nostra consciència emocional.

Per això hem escollit un espai ideal equipat amb cuina i sala de reunions, Crea’t. Es tracta d’un lloc emblemàtic i acollidor que donarà molt joc per a inspirar els plats que cuinarem i el nostre autoconeixement.

FORMADORES: 

Anna Grau. Cuinera especialitzada en alimentació energètica. Ajudant de Montse Bradfort.

Gemma Soler Raspall. Coach i nutricionista. Gerent de SALUT 360º

+ info a l'esdeveniment de Facebook.

També et pot interessar...

AGENDA Dx. 11/02 | Crea't a mà organitza cada dimecres tallers d'Amigurumi

AGENDA Dv. 20/02 | Crea’t a mà organitza el "Taller de joieria: transferències sobre argila"