Quins tallers organitza ViuPilates durant el mes de juliol? dc. 11 de juliol: Relaxació progressiva de Jacobson

ViuPilates us un taller de tècniques de relaxació:

Dimecres 11 de juliol - Relaxació progressiva de Jacobson

Aquesta tècnica va ser desenvolupada en 1929 i avui dia és una de les més utilitzades. Consisteix a aprendre a tensar i relaxar els diferents grups musculars del cos.

• Horari: 17:30 a 18:30h
• Cal portar roba còmoda i una manta
• Màxim 10 persones
• Preu: 15€

NOTA: Per apuntar-vos truqueu al 636 41 82 74 i preguntar per l’Anna.