Quins tallers organitza ViuPilates durant el mes de març? Abdominals hipopressius | Pilates mat terra

ViuPilates us porta tres tallers que no us podeu perdre durant el mes de març:

dimecres 7 de març - Taller d'abdominals hipopressius

Reafirmar millora postural i mal d’esquena amb el mètode Hipopressiu (Reprocessing Soft Fitness).

• Horari: 17.30 a 18.30h
• Cal portar roba còmoda
• Màxim 10 persones
• Preu: 15 €

dissabte 17 de març - Taller intensiu d'abdominals hipopressius

Sessió intensiva, per aprendre el mètode Hipopressiu (Reprocessing Soft Fitness).

• Dirigit a qualsevol persona (sexe, edat, condició física).
• Places limitades a 10 persones.
• Durada: 1,30h
• Horari: De 09.30 a 11.00h
• Lloc: Viupilates, carrer Sant Joan 93 1er pis, Terrassa
• Preu: 25 €

Més informació sobre els Abdominals Hipopressius.

dimecres 21 de març - Taller d'iniciació al Pilates Mat Terra

En Pilates Mat o amb matalàs els exercicis del Mètode Pilates es realitzen sobre un matalàs. Els moviments es duen a terme a cos lliure, és a dir, que no es preveu l’assistència de màquines encara que es poden fer servir elements que fan més divertides les rutines de moviments: manuelles, bandes elàstiques i/o pilotes, rul·los, etc.

• Horari: 17.30 a 18.30h
• Cal portar roba còmoda
• Màxim 10 persones
• Preu: 15 €

Per apuntar-vos truqueu al 636 41 82 74 i preguntar per l’Anna.