ds. 28 de gener | Taller intensiu de reeducació corporal [Ananta]

Ananta ofereix un taller de dinàmica corporal, un sistema didàctic integrador de Treball Corporal-Postural Global, que busca recuperar l'equilibri, harmonia i benestar corporal, i tornar al cos la seva forma/postura sana i saludable, mitjançant:

• Presa de consciència postural.
• Estiraments, equilibri i moviments suaus de les diferents cadenes musculars.
• Alliberació de la respiració.
• Mobilització articular.
• Aprenentatge de la pròpia "postura sana", aquella que respecta la nostra alienació i eix corporal.
• Reconnexió amb el cos i amb un mateix/a.

Places limitades (prèvia reserva)/ Portar roba còmoda (esportiva) i mitjons.