ds. 12 de gener | Tallers d'abdominals hipopressius i Pilates Mat Terra [ViuPilates]

VIUPILATES ofereix els següents tallers durant el mes de gener:

DISSABTE 12 DE GENER (9.00 h) | Taller d’Abdominals Hipopressius

Taller del mètode Hipopressiu RSF, una introducció al mètode, on s'hi farà una petita explicació i es practicaran diferents exercicis, per poder-ho practicar a casa. Dirigit a qualsevol persona (sexe, edat, condició física).

• Horari: 09:00 a 10:30h
• Cal portar roba còmoda
• Màxim 10 persones
• Preu: 30 €

DISSABTE 12 DE GENER (11.00 h) | Taller d’iniciació al Pilates Mat Terra

En Pilates Mat o amb matalàs els exercicis del Mètode Pilates es realitzen sobre un matalàs.

• Horari: 11:00 a 12:30h
• Cal portar roba còmoda
• Màxim 10 persones
• Preu: 30 €