ds. 22 de febrer (10.30 h) | Taller: Introducció al Mètode Feldenkrais [Viupilates]

Viupilates (carrer de Sant Joan, 93) organitza un nou taller, aquesta vegada impartit per Montse Palau (infermera i instructora de Mindfulness): INTRODUCCIÓ AL MÈTODE FELDENKRAIS.

Què és el Mètode Feldenkrais?

El Mètode Feldenkrais, és un procés d’aprenentatge, que permet desenvolupar la consciència i la intel·ligència del cos en moure’ns. En prendre consciència d’hàbits i patrons d’acció, que interfereixen en l’eficiència dels nostres moviments, podem variar-los, millorant les nostres accions quotidianes com caminar, seure, girar.

Es basa en la capacitat d’aprenentatge del sistema nerviós i en la presa de consciència del cos en moviment per descobrir noves opcions a moure’ns i adaptar-nos millor a l’entorn en què vivim i treballem.

• Horari: 10.30 a 12:00 h.

• Cal portar roba còmoda.

• Màxim 10 persones.

• Preu: 20 €.

Truca per a reservar la teva plaça al 636 418 274 (preguntar per l’Anna).

--

També et pot interessar:

• Canal Camí Fondo – Nou de Sant Pere.

• Canal Estils&Vida.

• Segueix-nos via Whatsapp: connecTerrassa | Canal Criatures | connecPro (per a empreses).

• Segueix-nos a les xarxes socials: Instagram connecTerrassa | Facebook connecTerrassa | Twitter connecTerrassa.

• SEGUEIX ELS NOSTRES BUTLLETINS TEMÀTICS! TRIA ELS QUE MÉS T’AGRADIN!