Com podem potenciar les defenses dels nens i nenes i ajudar-los amb la concentració amb aromateràpia? [per Eva Perales - La Provença]

OPINIÓ | Els olis essencials són una gran eina no només per tractar malalties habituals en nens, sinó també per prevenir l'acció de virus i bacteris.

A les classes els microbis corren i es traspassen per tot tipus de mitjans, sobretot entre els més petits, ja que no són conscients d'una sèrie de mesures preventives com esternudar o tossir protegint-se la boca. Els nens es petonegen entre ells, ho toquen tot i es posen les mans a la boca, i els seu sistema immunitari encara inmadur no ajuda...

Hi ha un oli essencial especialment útil i innocu per a aquestes tendres edats: és l'oli essencial de ravintsara (cinnamomum camphora), que s'extrau de les fulles d'un arbre que creix a Madagascar. Ravintsara significa "la fulla bona per a tot" i el seu oli essencial és magnífic per prevenir i tractar grips i constipats. És antiviral, antibacterià, expectorant, anticatarral, immunoestimulant i tònic nerviós.

Com s'utilitza? És aconsellable difondre’l en un difusor elèctric mitja hora tres cops al dia. Això ajudarà a netejar l'ambient de microbis i beneficiarà nens i adults.

Però també es convenient en època viral el seu ús tòpic, barrejat en un terç amb qualsevol oli vegetal. Per prevenir es pot aplicar la barreja un cop al dia a la planta dels peus després del bany o la dutxa fent un  massatge. Com a tractament, si l’infant ja està constipat s'aconsella aplicar alternativament a la planta dels peus, l’esquena i el pit  3 o 4 vegades al dia.

En estudiants més grans, per potenciar la seva concentració i ajudar-los a estudiar només cal difondre oli essencial de llimona, romaní o menta piperita en un difusor en el lloc d'estudis o bé preparar un petit roll-on amb una base d'oli vegetal i unes gotetes dels olis esmentats, un d'ells o la barreja. Recordeu que els olis essencials actuen millor en sinergia, perquè els uns potencien l'efecte dels altres.

Són només alguns exemples del que podem aconseguir utilitzant correctament l'aromateràpia.

Eva Perales, La Provença