Bionatus: Entitat sense ànim de lucre, en defensa de la salut i dels drets dels infants.

I JORNADA DE SALUT: L’estil de vida i les malalties

Diumenge 28 de desembre de 2015    9:00 – 18:00   C/ Sant Marc, 94, Barri Ca n’Aurell – Terrassa (entre Pare Llaurador i Bruc,  a prop Parc Sant Jordi)

Programació:

Conferències, teràpies, tallers, venta d’aliments ecològics, productes per la salut, artesania i segona mà.

Vols assistir a la jornada?

Taller impartit per PILAR BLASCO: Raviolis elaborats a mà, saludables i nutritius, per a introduir als adolescents en la bona alimentació.

Farem la massa a mà, l'estirament i la modelarem per, després, farcir-la de: salmó, pernil dolç, carabassa o moniato, i crema de cacau amb avellanes casolana.

LLOC: MILAR PALOMA C/Major, 12

​Més info a la web de Pilar Blasco.

No tot és de color negre ni de color rosa; aprèn a moure't i conviure amb el teu "jo" interior i les teves emocions.

Molt, molt pràctic. Aprendrem com es crea i es destrueix un hàbit, i realitzarem un exercici, personalitzat, on cada assistent treballarà aquell hàbit que desitgi incorporar o eliminar.

Conèixer el procés mental de creació d'un hàbit és un patró repetitiu estudiat, i entendre el seu funcionament és la base per modificar-ho, eliminar-ho o adquirir-ho.

Deixar de fumar, fer dieta, tenir un estil de vida més saludable, tenir voluntat per anar al gimnàs, substituir pensaments negatius per positius, etc…

Ara és el moment!

Un bon descans és bàsic per gaudir de salut i benestar. Dormir forma part dels hàbits de la nostra vida quotidiana i si no aconseguim un descans adequat el nostre benestar se'n ressent. Vine i aprèn fins a 10 tècniques i accions que t’ajudaran a conciliar la son: alimentació i complements dietètics, millor postura per dormir, com ha de ser el llit i la zona de descans, gestió mental i emocional, etc...

LLOC: Espai S360º, c/ Pau Clarís, 12 1º 3ª. TERRASSA.

MÉS INFO:

Els divendres a TWEED IDIOMES ens relaxem fent ioga en anglès. Fem 1 hora de ioga on interioritzes el teu anglès, 10 minuts de relaxació i acabem la sessió fent una petita reflexió d’uns 15-20 minuts sobre la classe i les sensacions que ens transmet el ioga.

Porta els teus pinzells i les teves pintures...

És moment de treure'ls-hi profit.

De la mà de Salma Makeup aprendràs com aconseguir un automaquillatge perfecte pels dies de festa.

A més, tindràs molts consells de com utilitzar el que ja tens i el que és més adient per a cada cas.

Pots aprofitar el moment per sortir després a sopar.

Si tot al voltant pinta malament... ha arribat el moment de mirar-s'ho de forma diferent.

Vine a jugar amb les teves emocions!

No tot és negre ni tot és rosa; aprèn a moure't i conviure amb el teu "jo" interior.

Vine a jugar amb les teves emocions!

1h30min. per millorar.

FORMAT DEL TORNEIG: fase prèvia en una lligueta per grups de nivells, amb un mínim de 5 partits de 30' i posteriorment fase final tipus eliminatòries.

CATEGORIES: masculina, femenina i mixta

Cada categoria tindrà 2 o 3 nivells de joc segons el nombre d'inscrits en cada categoria.

PREU DE LA INSCRIPCIÓ: 25€ per jugador/a , 23€ si es fa el pagament abans del dia 11 de desembre i 40€ jugador/a si es participa en 2 tornejos.