"Boli, paper i cap filtre", per Núria Cañameras [Paraules Centre de Psicologia]

OPINIÓ | Posar-se davant d’un full en blanc quan tens el cervell en plena ebullició és un bàlsam que només coneix aquell qui practica l’escriptura expressiva. L’eina és molt bàsica però altament efectiva. Només cal buidar-se, sense límits, sense pensar en ningú, qui ha de voler llegir tot aquest garbuix?

No estem fent literatura, estem fent teràpia! Estem aclarint-nos, donant forma a experiències sentides però mai escrites. Estem a punt d’esdevenir protagonistes i narradors de la nostra història. Quin privilegi! 

Però per fer-ho, t’has de treure totes les cuirasses que t’encarcaren. Com? 

SEGUEIX LLEGINT

--
Per Núria Cañameras (psicòloga). Orientació psicològica a adults i adolescents